О гигиене при гриппе, коронавирусной инфекции и ОРВИ

ГРИПП? КОРОНАВИРУС? ОРВИ? #ЗАБОЛЕЛ? ОСТАНЬСЯ ДОМА! #ВЫЗОВИ ВРАЧА

Специалисты ФБУЗ "Центр гигиенического образования населения" Роспотребнадзора предоставили материалы по профилактике гриппа, коронавирусной инфекции и ОРВИ.

 

 

О гигиене при гриппе, ОВР и коронавирусной инфекции

 

Как не заразиться

 

- Мыть руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам и пр.
- После возвращения с улицы домой -вымыть руки и лицо с мылом, промыть нос изотоническим раствором соли. Уделите особое внимание тщательному намыливанию (не менее 20 сек), после осушить чистые руки.
- Прикасаться к лицу, глазам - только недавно вымытыми руками.
- Надевать одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте. Менять каждые 2-3 ч, повторно не использовать.
- Избегать близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми,имеющими признаки ОРВИ.
- Чаще проветривать помещения.


Готовьте правильно:
- Минимизировать контакты со здоровыми людьми.
- Если вы испытываете недомогание, но вынуждены общаться с другими людьми или пользоваться общественным транспортом, то нужно использовать одноразовую маску, менять ее каждый час.
- При кашле или чихании обязательно прикрывать рот, по возможности -одноразовым платком, если его нет -ладонями или локтевым сгибом.
- Пользоваться только личной или одноразовой посудой.
- Изолировать от домочадцев свои предметы личной гигиены.
- Проводить влажную уборку дома ежедневно.
- Используйте разные разделочные доски и ножи для сырого мяса и готовой пищи.
- Мойте руки в промежутке между разделкой сырого мяса и обращением с готовой пищей. Готовьте мясо и яйца до полной готовности.

О гигиене при гриппе, ОВР и коронавирусной инфекции

 

Как не заразиться


Мыть руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам и пр.
После возвращения с улицы домой - вымыть руки и лицо с мылом, вымытыми руками, промыть нос изотоническим раствором соли. Уделите особое внимание тщательному намыливанию (не менее 20 сек), после осушить чистые руки.


- Надевать одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте. Менять каждые 2-3 ч, повторно не использовать.
- Избегать близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющим и признаки ОРВИ.
- Чаще проветривать помещения.


Как не заразить окружающих:
- Минимизировать контакты со здоровыми людьми.
- Если вы испытываете недомогание, но вынуждены общаться с другими людьми или пользоваться общественным транспортом,то нужно использовать одноразовую маску, менять ее каждый час.
- При кашле или чихании обязательно прикрывать рот, по возможности -одноразовым платком, если его нет -ладонями или локтевым сгибом.
- Пользоваться только личной или одноразовой посудой.
- Изолировать от домочадцев свои предметы личной гигиены.
- Проводить влажную уборку дома ежедневно.
- Используйте разные разделочные доски и ножи для сырого мяса и готовой пищи.
- Мойте руки в промежутке между разделкой сырого мяса и обращением с готовой пищей. Готовьте мясо и яйца до полной готовности.

 

С прочими материалами можно ознакомиться на официальном сайте учреждения.