Осторожно: грипп!

Осторожно: грипп!

Осторожно: грипп!


В период подъема заболеваемости гриппом выполняйте следующие правила:
• откажитесь от посещения
массового пребывания людей;
• больше бывайте на свежем воздухе:
• продолжайте занятия спортом физкультурой
• соблюдайте принципы здорового питания увеличьте потребление продуктов богатых витаминами С. А, Е (клюква шиповник, цитрусовые): полезен лук чеснок.

• соблюдайте личную чаще мойте руки.
• используйте для органов дыхания маски

Грипп начинается внезапно с подъема температуры до 39 градусов и выше, болей в пояснице, различных группах мышц глазных яблоках, сильных головных болей Затем присоединяются першение в горле, сухой кашель, слабость, бессоннница.


ПРИ ПОЯВЛЕНИИ ПЕРВЫХ ПРИЗНАКОВ ЗАБОЛЕВАНИЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ВРАЧУ! НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!